افزایش عزتنفس درکودکان
خیلی از افراد دوست دارند کودکانی با اعتمادبهنفس و باعزت نفس داشته باشند اما وقتی به رفتارها و آموزش والدین توجه کنید متوجه میشوید که روش صحیح تربیتی را در رابطه با فرزندان خود انجام نمیدهند و رفتارهای را که با کودکان خود انجام میدهند که پدر و مادرشان با آنها انجام دادند و بهصورت ناخودآگاه کپی شده رفتارهای اجدادشان است البته رفتارهای گذشتگان ما به این خاطر است که آنها در عصری بزرگ شدند که نحوه دسترسی آنها به آموزش و روشهای نوین آموزشی کم بوده و با این سطح عظیم از فناوری و ارتباطات که در حال گسترش نیز می باشد آشنا نبودند پس اولین نکته این مقاله است که نباید خود را یک فرد قربانی بدانید و فرزندان خود را قربانی این رفتارها کنید قربانیها هیچ موقع راهحلی برای مسائل خود پیدا نمیکنند ، چراکه این بهانهها باعث شده آنها در این سطح از زندگی بمانند البته مطمئنم هستم، شما که این مقاله را میخوانید جز این دسته از افراد نیستند چراکه شما به دنبال رشد و پیشرفت هستید و به همین دلیل برای این مقاله وقت گذاشتید و در حال مطالعه آن هستید هیچ پدر و مادری نمیتواند بدون دانش و آگاهی در رشد خود و فرزندش تأثیری داشته باشد.
لازمه رشد و افزایش عزتنفس درکودکان شما بالا بردن سطح آگاهی خودتان است .
۱- فرزندانتان به اعمال شما توجه دارند
فرزند شما دقیقاً رفتارها و صحبتهای را خواهد داشت که شما با همسرتان و خانواده خوددارید و دقیقاً وی فردی خواهد شد که شما هستید اگر شما مرتب در منزل پرخاشگری کنید و از الفاظ رکیک در منزل استفاده کنید فرزند شما نیز بهصورت ناخودآگاه نیز این کلمات استفاده میکند چند وقت پیش فردی را دیدم کهِ فرزند وی از یک کلمه نامناسب در الفاظش استفاده کرد و مادر این فرزند نیز به او گفت، این حرف را نزن ،این حرف خوب نیست، من میدانستم این بچه پنجساله به این دلیل این حرف را بیان کرده است که در منزل از آن استفادهشده است.
دیاک چوپرا میگوید نقشه عصبی کودکان در سه تا چهار سال ابتدایی زندگیشان کاملاً مشابه با بزرگسالانی است که در زندگی این کودک نقش اساسی و مهم بازی میکنند . این احتمال وجود دارد این کودک با همین نقشه عصبی یعنی با همین باورهای که در سنین کم در او نقش بسته است برای تمام عمر زندگی میکند. در طی تحقیقاتی که انجام دادم متوجه شدم اکثر کودکانی که والدین معتاد داشتند خود نیز معتاد شدند. نهتنها رفتارهای شما در خود فرزندانتان اثر دارد بلکه در اکثر مورد فرزند شما با افرادی دوست میشود یا ازدواج میکند که بخشی از خصوصیات مادر یا پدر خود را داشته باشد . پس مهمترین نکته این مقاله این است اگر قصد دارید فرزند شما باعزت نفس و با اعتمادبهنفس باشد باید روی رشد خودتان سرمایه گزاری کنید.
۲- حکاکی باورها بر ضمیر ناخودآگاه
کلام تأثیر زیادی برافزایش عزتنفس درکودکان خواهد داشت همانطور که ثمره یک میوه خوب و سالم داشتن ریشه قوی است و باید به این ریشه اهمیت داد ذهن فرزند شما نیز همانندریشه است و شما در آینده ثمره همان ریشه را خواهید دید آیا مدام به فرزندان خود برچسب از قبیل ترسو ،خاکبرسر دستوپا چلفتی بیعرضه و غیره میزنید اگر این برچسبها را مرتباً به فرزند خود میگوید انتظار نداشته باشید یک فرد باعزت نفس و با اعتمادبهنفس باشد. پیامبر اکرم(ص) می فرماید: فراگیری دانش در کوچکی ،مانند نقشی بر سنگ است. پس هیچوقت برچسب منفی برای فرزندان خود استفاده نکنید و همیشه از جملات مثبت استفاده کنید اگر فرزندانتان اشتباهی کرد او را سرزنش یا تنبیه نکنید این موضوع باعث خواهد در بزرگسالی فردی ریسکپذیر نباشد و اگر قصد داشته باشد کاری انجام بدهد نجواهای کودکی مدام در ذهن او میگوید اشتباه نکن اگر اشتباه کنی شکست میخوری ولی اگر بعد از هر اشتباه به فرزند خود بگوید اشکالی ندارد یکبار دیگر انجام بده تا موفق شوی در ناخودآگاه او تسلیم نشدن حک میشود و به او یاد میدهید اگر اشتباه کردید با اقدامات بعدی موفق خواهید شد و این ترس از اشتباه کردن در بزرگسالی در و کاهش پیدا خواهد کرد.
۳- نگهبانی از ورودیهای ذهن
تقریباً ۹۶ درصد ضمیر ناخودآگاه فرزند شما در سن کودکی بین سه تا هفت سال برنامهریزی میشود ابن برنامهریزی بخشی توسط شما خواهد بود و بخشی دیگر از طریق رسانه انجام میگیرد مراقب باشید که فرزندتان هر کارتونی را نگاه نکنید اکثر برنامههای کارتونی ترسو و خشم را در کودکان پرورش میدهند و این موضوع به دلیل این است که این برنامه توسط کارشناس خبره روانشناس بررسی نمیشوند و اشخاصی که این برنامهها را تولید میکنند از سبکهای شخص یا دیکته شده استفاده میکنند خودتان برای فرزندتان کارتونهای علمی یا انگیزشی که میدانید باورهای درست در فرزندتان نهادینه میکند تهیه کنید البته این موضوع به این بستگی دار که خود شما در چه سطح از دانش و آگاهی هستید میزان دانش شما هر چه باشد به همان میزان میتوانید در افزایش عزتنفس کودک خود تأثیر بسزایی داشته باشد در اکثر مشاورها وقتیکه افراد از ضعف عزتنفسشان صحبت میکنند با تجزیهوتحلیل های که انجام میدهم متوجه میشوم رفتارهای والدین تأثیر بسزایی در شکلگیری عزتنفس آنها داشته است.
۴- رفتارهای کلیدی
فرزندتان را مرتب تشویق کنید از نمرههای خوب او تعریف کنید از رفتارهای خوب او تمجید کنید به بگوید بسیار باهوش و بااستعداد است در برخی موارد حس مسئولیتپذیری به او بدهید مثلاً در تاکسی پول را به او بدهید تا به راننده بدهد یا هنگام خرید اجازه دهید او پول را به مغازهدار بدهد سعی کنید ارتباط اجتماعی او را بالا ببرید تا در بزرگسالی فرد خجول و ترسو نباشد بههیچوجه او را تنبیه جسمانی نکنید این تنبیه جسمانی باعث میشود بهشدت از شما دور شود و در بزرگسالی با شما راحت نباشد چون در ناخودآگاه او خشمها و ضرب و شتم های شمادر ذهنش ثبتشده است بزرگترین اشتباه تربیتی این است که فرزندتان را تنبیه جسمانی کنید شاید از شما ترس داشته باشد اما شما در بزرگسالی هیچوقت محبت واقعی او را نسبت به خود نخواهید دید و در ناخودآگاه خود از شما تصاویری از خشم و خشونت نهادینه دارد منظور من از محبت واقعی این است که با شما در دل نخواهد کرد به شما ابراز احساسات نمیکند با شما کمحرف خواهد زد و موارد دیگر که باعث میشود ازلحاظ عاطفی از شما طلاق بگیرد .